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售價:277  |
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內容簡介感謝讀者熱情相挺，特別推出超值有聲CD版 面對食安亂世，江醫師現聲教你食材選購趨吉避凶大法～ ●餿水油、混合油，到底還有什麼油能吃？ ●雞、豬、牛，哪種肉比較安全？ ●哪些蔬果的農藥殘留量大呢？ ●為什麼冷凍魚比現撈魚新鮮安全？ ●如何分辨傳釀醬油、化學醬油？ 出版本書的新自然主義公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持，特別推出「食在安心」超值回饋版，增加一片江守山醫師受邀專訪CD，作為免費獨家贈品，希望在黑心食品層出不窮的食安環境下，人人都能掌握採購、保鮮、料理到外食的要領，讓每個人都能吃得更安心健康！ 廠商沒說的祕密，江醫師通通報你知～ ●五花肉脂肪如果太少，不是加了瘦肉精，就是吃了餿水 ●吃「生長促進劑」長大的雞，雞腿的骨骼特別細小 ●少吃大型深海魚：黑鮪魚、鯊魚、旗魚、鱈魚 ●漁獲顏色太紅太白不要買，聞魚鰓分辨是否新鮮 ●農藥風險高的蔬果盡量買有機的：豆菜類、甜椒、番茄 ●顏色太白的麵粉、麵條，可能經過「漂白」 ●雞蛋的顏色與營養價值無關書籍特色 1沒人敢說的真相，腎臟科名醫通通告訴你：作者江守山以他腎臟科醫師對毒物的了解，加上多年來經營食材通路的豐富經驗，大膽揭發台灣飲食背後鮮為人知的真相，而消費者喜歡「俗又大碗」、「以貌取食」的錯誤觀念，正是台灣飲食安全暗藏危機的根源。 2選食停看聽！破解國人飲食6大迷思：腎臟科名醫一一戳破以訛傳訛的飲食迷思，例如：大骨湯即使熬煮8小時一樣沒有鈣，想補鈣不如吃豆腐魚湯」；蝦貝蟹蚌蚵含有豐富的「固醇」而非膽固醇，其膽固醇含量比雞肉還低……等。 3獨家特蒐！一眼揪出黑心食材：為了讓消費者一眼就能分辨食材好壞，本書特別設計黑心食材與安心食材大PK單元，例如：無毒蝦子VS.添加蝦鮮染色的蝦子、健康雞肉VS.吃抗生素長大的雞肉……等，幫你看圖輕鬆買。 4不可不知！台灣10大危險食品：本書特別羅列風險度高、無法從外觀分辨優劣、不容易找到安心品的「台灣常見10大危險食品」，包括：花生粉、豆菜類、小章魚、豬腎臟、鳳梨蝦球、咖啡粉，以及鯊魚、旗魚或鮪魚等大型魚類食材。 5注意！意想不到的基改食品：你一定不知道餅乾、配方奶、麵包、醬油、豆腐，甚至連糖果的原料和添加劑，都有可能來自基改的大豆和玉米。本書詳列10大基改食物、教你看懂進口蔬果的標籤，還整理出基改的衍生食品，降低吃到基改食品的風險。 6 10個小問題，3分鐘測出飲食IQ指數：你知道「牛排吃全熟或七分熟的人，比吃三分熟的人更容易罹患胃癌」、「黃金鯧魚比魩仔魚更適合做為幼兒副食品」、「市面上的黃豆有80％是基因改造的產品」嗎？本書提供10個飲食小問題，3分鐘就能知道你的食安常識合不合格。詳細資料ISBN：9789576967849 叢書系列：新醫學保健系列 規格：平裝 / 272頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 雙色印刷 / 二版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健> 家庭醫藥保健  主題活動【我的中年熟成│大人書系，二書75折】在最適合的時間熟成，那就是中年的覺醒 |
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資料來源：博客來
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